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Embarazo Sano, precauciones a tomar durante el embarazo, truco, Encuentra informacion de Trucos, Embarazos Sanos, precaucion a tomar durante los embarazos, truco
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| Cuando se esta
embarazada, conviene cuidarse mucho. Tranquilidad, descanso, y buena
alimentación son las mejores medicinas de la vida. Pero si surgen
molestias veamos un truco o remedio casero.
LAS BUENAS HIERBAS Durante el embarazo no conviene tomar hierbas medicinales. Salvo indicación expresa de un terapeuta, sobretodo durante los tres primeros meses. Hay, sin embargo, Vegetales inofen-
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sivos que te ayudarán algunos problemas. el agua de cocer lechugas y el hinojo en verdura se utilizan para aliviar los problemas digestivos y las náuseas matinales. La tila te ayudará a tranquilizarte y a conciliar el sueño, pero debes evitar su uso si tomas fárrmacos anticoagulantes. En cualquier caso, no tomes más de dos tazas al dia. UNA CUCHARADA DE MIEL Las parteras de antaño recomendaban |
a las embarazadas tomar una cucharada de miel al día. La miel es un complemento ideal para ti como para tu futuro hijo. Puedes tomarla sola o en zumos o infusiones. DIEZ ALMENDRAS AL DIA Tu organismo necesita ahora más calcio que nunca y frutos secos son una buena fuente de este mineral. Si comes unas diez almendras al dia obtendras el calcio necesario para ti y tu bebe. |
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