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Las lumbalgias

Lumbalgias. Si éstas aparecen a pesar de tales medidas, se impone un examen completo de la columna vertebral.

El tratamiento de las lumbalgias y de las lumbociáticas resulta a veces largo y difícil.

El examen radioclínico ha de buscar en primerísimo lugar una posible anomalía vertebral.

La contracción muscular es el reflejo de toda perturbación leve, aguda o crónica del aparto locomotor. Corresponde a una reacción dolorosa del músculo, provocada por una perturbación leve o grave, articular, ósea, radicular, ligamentaria, capsular o tendinosa. La contracción conduce a la disminución de la actividad funcional del sujeto, ya sea porque se opone al movimiento, ya sea porque es dolorosa.

Como en el caso de las tendinitis, hay que tener siempre presente el «círculo vicioso» y saber en qué punto intervenir. Se adoptará una acción diferente si la afección proviene de una perturbación mecánica leve o bien de una reacción inflamatoria refleja, puramente muscular, ligamentaria o capsular.

Cuando se trata de un problema mecánico, se actúa en un primer tiempo mediante manipulación, a fin de reajustar el segmento lesiona­do y liberar la movilidad, y en un segundo tiempo, mediante tracciones vertebrales, combinadas con masajes, fangoterapia o fisioterapia. Se inicia después la reeducación, miotensiva, isométrica o propioceptiva. Se puede también buscar una mejoría de la estática mediante ejercicios de autoelongación y de movilización segmentaria.

Después de un examen radioclínico, se recurre en ocasiones al uso de plantillas de reequilibración y corrección.

Si se trata de un problema inflamatorio, hay que actuar directamente sobre esta causa, con electroterapia, fangocerapia, masajes y tracciones, antes de pasar a una reeducación cuidadosa, una vez que se ha obtenido la mejoría.

En ambos casos, y según la intensidad del dolor, se completan los cuidados con reposo y un tratamiento médico apropiado, en el que se incluiría antiinflamatorios, antálgicos y miorrelajantes.

Las infiltraciones locales son a veces eficaces.

Si no se consigue mejoría con las terapias enunciadas, se puede intentar el uso momentáneo de un lumbostato.

Por el contrario, la asociación de dolores en los miembros inferiores y lumbalgias hace pensar en la posible existencia de una hernia discal. El tratamiento es entonces más complejo. A veces no bastan las manipulaciones, combinadas con el tratamiento antiinflamatorio al que nos hemos referido, en cuyo caso hay que pensar en abordar la región quirúrgicamente.

La Lumbalgia es el dolor que se produce en la región inferior de la espalda. Esta región inferior o lumbar se compone de 5 vértebras con sus discos, raíces nerviosas, músculos y ligamentos. Las vértebras de esta región son las más grandes y soportan un mayor peso.

Dolor de comienzo brusco que aparece normalmente durante un esfuerzo pudiendo extenderse hacia las nalgas.

Empeora con los movimientos y con la tos mejorando con el reposo.

Existe cierta limitación de los movimientos de la columna y de la elevación de la pierna.

El episodio suele afectar a un solo lado (unilateral).

 

Dolor constante o progresivo, bilateral o alterno.Empeora por la noche y en reposo. Rigidez lumbar matutina. Limitación de los movimientos de la espalda y de la elevación de la pierna. Atrofia muscular (en casos avanzados).

Es importante que se encuentre en buen estado ya que alguna desviación o alguna compresion puede afectar la conexion que se tiene entre el cerebro la medula espinal los organos y sistemas. La medula espinal Vive dentro de la columna vertebral si esta disminuye su función pueden verse alterados organos y sistemas.
  • Mantener la espalda. SI se esta sentado Nivelar la mesa a la altura de los codos. Adecuar la altura de la silla al tipo de trabajo. Cambiar de posición y alternar ésta con otras posturas.

 

 

 

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