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mi
abuela no le gustaba nada que le Ilenaran la casa de humo y refunfuñaba
cada vez que veía a mi abuelo con la picadura y el papel de fumar. Por
eso disponía de los más variados trucos para aminorar este hábito. «FUMAR»
ZANAHORIAS Para calmar el ansia del cigarrillo, mi abuela recomendaba utilizar sustitutos naturales como una zanahoria cruda, un trozo de regaliz, un tronco de apio... procura también incluir una mayor cantidad de fruta y verdura en tu die-
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ta,
desintoxicarás el organismo y aliviarás el «mono» del tabaco. LA
HIERBA DE LOS GATOS A la valeriana también se la conoce por este nombre, ya que su olor atrae poderosamente a los gatos. La valeriana ayuda a reducir la ansiedad y, muy especialmente, el deseo de fumar. Prepara una infusión echando dos cucharadas de valeriana en medio litro de agua y tómala en pequeñas dosis, coincidiendo cuando el
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deseo
de fumar sea mayor. Evita la valeriana si estás embarazada o en período
de lactancia.
EN
CASO DE URGENCIA Otro
remedio recomendado por mi abuela era masticar un clavo de especia. No es un pasatiempo muy
agradable, ya que el clavo tiene un sabor fuerte, pero resulta de gran
utilidad. No abuses de este remedio, resérvalo para cuando el deseo de
fumar sea insoportable. |
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